อย่างที่เรารู้กันดีว่าโรคไข้เลือดออกนั้นเป็นโรคที่เมื่อเป็นแล้วมีความเสี่ยงสูงที่อาจจะเสียชีวิตและที่สำคัญการที่เราเป็นโรคไข้เลือดออกได้นานก็ต้องถูกยุงลายกัด  และเรื่องรายนั้นมักจะชอบอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศร้อนชื้นและประเทศไทยก็มีอากาศที่เหมาะสมกับการเติบโตของยุงลายนั่นเอง

       อย่างไรก็ตามสำหรับในประเทศไทยนั้นถ้าหากหลายคนสังเกตได้ดีจะเห็นได้ว่ายุงลาย จะออกหากินในช่วงเวลากลางวันและเรามักจะเห็นยุงลายในบ้านเรานั้นไม่ว่าจะเป็นฤดูกาลไหนก็ตามแต่แต่ที่จะมีมากที่สุดก็คือเราจะเห็นยุงลายในช่วงฤดูฝนโดยถ้าหากเข้าสู่หน้าฝนเมื่อไหร่แล้วเราก็จำนวนผู้ป่วยที่เป็นโรคไข้เลือดออกก็จะเพิ่มสูงมากขึ้น

          อย่างไรก็ตามมีการตรวจสอบสถิติของผู้เสียชีวิตจากการป่วยเป็นโรคไข้เลือดออกนั้นมีเป็นจำนวนหลายพันคนเลยทีเดียวซึ่งส่วนใหญ่คนเป็นโรคไข้เลือดออกมักจะมีอายุอยู่ที่ราวราว 10 ขวบจนถึง 24 ปี และถึงแม้ว่าเราจะมีการประกาศเตือนให้ระมัดระวังโรคไข้เลือดออกเป็นประจำทุกปีแต่ก็จะเห็นได้ว่าในทุกๆปีนั้นจำนวนคนที่เป็นโรคไข้เลือดออกนั้นก็จะมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

      สำหรับวิธีการที่เราจะรู้ได้ว่าเราเป็นโรคไข้เลือดออกหรือไม่นั้นให้เราสังเกตตัวเองได้ง่ายๆนั่นก็คือเมื่อเรารู้สึกว่าเรามีไข้และตัวร้อนซึ่งเมื่อวัดอุณหภูมิแล้วจะค่อนข้างสูงมากประมาณ 39-40 องศาเซลเซียสที่สำคัญจะมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและไม่ค่อยมีแรงหรือถ้าหากใครมีอาการที่ค่อนข้างรุนแรงมากจะสังเกตได้ว่าตรงบริเวณผิวหนังของเรานั้นจะมีลักษณะของรอยเลือดเป็นจ้ำๆขึ้นทั่วทั้งตัวเลยทีเดียวนั่นแสดงให้เห็นถึงว่าคุณกำลังเป็นโรคไข้เลือดออกแล้วนั่นเอง

      อย่างไรก็ตามถ้าหากคุณรู้สึกว่าตัวเองนั้นกำลังเป็นโรคไข้เลือดออกไม่แนะนำให้ซื้อยามารับประทานกินเองเพราะโรคไข้เลือดออกนั้นอาการจะมีขึ้นมาอย่างเฉียบพลันควรจะอยู่ภายใต้การดูแลของคุณหมอที่โรงพยาบาลจะดีที่สุดเพราะถ้าหากมีอาการอะไรเกิดขึ้นคุณหมอจะได้รีบรักษาได้อย่างทันท่วงที

            อย่างไรก็ตามเราสามารถป้องกันตัวเราเองให้ห่างไกลจากโรคไข้เลือดออกได้ด้วยการกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายซึ่งเรารู้ดีอยู่แล้วว่ามันชอบอยู่ในบริเวณที่ร้อนชื้นรวมถึงแหล่งน้ำรอบๆบ้านของเราก็ควรที่จะกำจัดใส่ผงจำกัดยุงลายในน้ำก็จะสามารถช่วยป้องกันไม่ให้บริเวณรอบบ้านของเรามียุงลายเกิดขึ้นได้นั่นเอง 

      อย่างไรก็ตามสำหรับโรคไข้เลือดออกนั้นปัจจุบันประเทศไทยยังไม่มีวัคซีนที่สามารถจะทำการฉีดป้องกันเอาไว้ได้ ดังนั้นเราจึงต้องดูแลตัวเองให้ดีพยายามอย่าให้ถูกยุงลายกัด  และให้กำจัดแหล่งที่จะทำให้มีการเพาะพันธุ์ยุงลาย

 

สนับสนุนโดย    ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

             มีเหตุการณ์หนึ่งที่กำลังมีการแชร์กันอยู่ในขณะนี้ในโลกออนไลน์เมื่อมีผู้หญิงคนหนึ่งเธอได้มีการออกมาโพสต์เรื่องราวผ่านทาง facebook ส่วนตัวของเธอเกี่ยวกับพฤติกรรมของเพื่อนบ้านเธอระบุว่าบ้านของเธอที่กำลังมีปัญหาในคลิปอยู่นั้นเป็นบ้านที่เธอไม่ได้อยู่อาศัยแต่อยู่ระหว่างการซ่อมแซมเพราะเธอต้องการที่จะต่อเติมและให้มีคนเช่าอย่างไรก็ตามเมื่อเธอกลับมาที่บ้านเพื่อมาดูบ้านเธอกลับพบว่ามีรถของเพื่อนบ้านมาจอดอยู่ในบริเวณ

ที่จอดรถภายในบ้านของเธอและเหนือสิ่งอื่นใดนั้นเจ้าของรถคันดังกล่าวนั้นได้นำกุญแจมาล็อคประตูรั้วเอาไว้เมื่อเธอมาเห็นเธอจึงได้มีการสอบถามกับทางเจ้าของรถซึ่งเขาก็เดินมาเปิดประตูรั้วให้และบอกว่าเขาได้นำรถของเขามาจอดไว้ในบ้านของเธอเนื่องจากว่าเห็นว่าบ้านหลังนี้ไม่ได้มีคนอยู่ปล่อยทิ้งร้างไว้นานหลายเดือนแล้วและเขาไม่ได้เอารถออกเนื่องจากว่าเมื่อวันที่ 21 เดือนมิถุนายนนั้นเป็นวันที่เกิดสุริยุปราคาเขาจึงได้นำรถเข้ามาหลบเพราะไม่อยากให้รถนั้นเกิดสิ่งที่ไม่เป็นมงคลเกิดขึ้น

แต่อย่างไรก็ตามเรื่องกุญแจที่ล็อคไว้นั้นเจ้าของรถระบุว่าเขาเป็นคนนำมาล็อคเองเพราะเกรงว่าข้าวของต่างๆภายในบ้านของเธอนั้นจะมีคนมาขโมยไปซึ่งหลังจากที่ชายเจ้าของรถพูดเสร็จเขาก็ได้มีการขับรถออกไปจากบ้านของเธอแต่อย่างไรก็ตามหญิงสาวที่เป็นเจ้าของบ้านนั้นกับรู้สึกไม่ค่อยพอใจกับพฤติกรรมของเพื่อนบ้าน

โดยเธอระบุว่าถึงแม้ว่าบ้านของเธอจะไม่มีคนอยู่แต่เพื่อนบ้านก็ไม่ควรถือวิสาสะนำรถของตนเองเข้ามาจอดภายในบริเวณบ้านของคนอื่นที่สำคัญเขานำเข้ามาจอดโดยที่ไม่เคยโทรหาเธอเพื่อขออนุญาตเธอก่อนเลยทำให้เธอรู้สึกว่าเพื่อนบ้านมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมจึงได้มีการนำมาโพสต์เป็นอุทาหรณ์ให้ใครหลายๆคนที่มีพฤติกรรมแบบนี้

ให้เลิกทำเราไม่มีใครที่จะชอบให้คนอื่นเข้ามายุ่งวุ่นวายภายในพื้นที่ของบ้านของเขาถึงแม้ว่าเขาจะไม่อยู่บ้านหลังนั้นแล้วก็ตามอย่างไรก็ตามเบื้องต้นนั้นเธอไม่ได้ติดใจเอาความและไม่ได้แจ้งความกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจส่วนทางเจ้าของรถนั้นก็บอกว่าเขาเพิ่งเอารถมาจอดแค่เพียงไม่กี่วันเท่านั้นและเขาบริสุทธิ์ใจจริงๆที่นำกุญแจมาคล้องไว้ซึ่งเขาไม่ได้คิดอะไรและต่อไปนี้เขาจะไม่นำรถมาจอดที่โรงจอดรถของบ้านหลังนี้อีกแล้ว

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

สำหรับเรื่องของโอเมก้า3ผมว่าหลายๆท่านที่รักสุขภาพก็คงจะเคยได้ยินผ่านๆหูกันมาบ้างแล้วตัวโอเมก้า3เป็นไขมันไม่อิ่มตัวชนิดหนึ่งมีหน้าที่อยู่หลายอย่างมากเลยในร่างกายทั้งสร้างผนังของเซลล์ช่วยในเรื่องของภูมิคุ้มกันต่างๆในปอดในหัวใจหรือว่าต่อมมไร้ท่อเขาเรียกว่าEndocrine Systemต่างๆ

ซึ่งตัวโอเมก้า3โดยปกติเราก็ไม่สามารถที่จะตรวจได้โดยง่ายนักจริงๆมันตรวจได้แต่มันซับว้อนว่าโอเมก้า3ในร่างกายมีเพียงพอหรือเปล่าเพราะฉะนั้นเราต้องดูอาการต่างๆร่วมว่ามันน่าจะขาดโอเมก้า3หรือเปล่าเพราะว่าถ้าขาดโอเมก้า3ไปมันก็จะมีอาการต่างๆที่ไม่พึงประสงค์หลายอย่างเลย

เพราะฉะนั้นไม่ขาดจะดีกว่าโดยปกติโอเมก้า3มีส่วนประกอบสำคัญอยู่สองอันก็คือตัวEPAกับDHAเดี๋ยวเราจะมาบอกในภายหลังและจะมีการแนะนำว่าถ้าท่านจะเลือกซื้อโอเมก้า3เพื่อทานจะต้องเลือกแบบไหนและแบบไหนที่น่าจะดีที่สุดเหนมาะสมที่สุดกับท่านด้วย

นอกจากนี้เรามาดูอาการแรกถ้ามีอาการแบบนี้ให้สงสัยว่าอาจจะขาดโอเมก้า3ก็ได้นั่นคือ มี อาการผิวแห้งผิดปกติหรือเป็นผิวแพ้ผิดปกติบางครั้งสิวขึ้นบ่อยกว่าปกติอักเสบง่ายไม่มีความซุ่มชื้นเพราะว่าพวกโอเมก้า3ตัวมันก็เป็นน้ำมันพอทานเข้าผิวเรามันก็จะซุ่มชื้น

โดยเฉพาะตัวโอเมก้า3เป็นน้ำมันที่ดีถ้าทานโอเมก้า3ไปเรื่อยๆไขมันเราไม่ได้สูงไม่ต้องกลัวไขมันอาจจะต่ำด้วยซ้ำเพราะว่าเขาจะไล่ไขมันที่เลวออกไปแล้วก็เพิ่มความซุ่มชื้อให้กับผิว

ดังนั้นถ้าท่านดูแล้วผิวมันไม่ดีเลยแล้วก็แบบแห้งเป็นขุยคันตลอดบางคนผิวแห้งแล้วคันตลอดแบบนี้ให้สงสัยอยู่ในใจว่าอาจจะขาดโอเมก้า3ก็ได้นะแต่ว่าจะต้องดูในเรื่องอื่นๆด้วยเช่นช่วงนี้อาการหวานอากาศแห้งหรือเปล่าอาบน้ำร้อนมากเกินไปหรือเปล่าอันนี้ก็ต้องดูผสมๆกันหลายๆอย่าง

สำหรับอาการอย่างที่สองนั่นคือมีภาวะ อาการเครียดซึมเศร้าผิดปกติพวกนี้ถ้าเราให้ทานโอเมก้า 3 มีการทดลองว่าผู้ที่ได้รับโอเมก้า3อย่างเพียงพอไม่ว่าจะจากอาหารหรือว่าจากอาหารเสริมก็ตามแต่เวลาทดลองเขาให้อาหารเสริมทานเทียบกับกลุ่มที่ไม่ทานอาหารเสริม

ซึ่งก็ได้พบว่าเรื่องของอาการดิเปรสชั่นหรืออาการซึมเศร้าพบน้อยกว่าเครียดน้อยกว่าเพราะว่าตัวโอเมก้า3มีฤทธิ์ป้องกันเรื่องของเซลล์สมองต่างๆให้เราไบรท์ขึ้นให้สดใสขึ้นเจอภาวะเครียดก็สามารถที่จะสู้กับมันได้ต่อสู้กับมันได้และยังลดการอักเสบต่างๆในระบบสมองค่อนข้างดีมากๆเลย

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

ซึ่งเราจะมาให้ความรู้เรื่องของการได้ยินก็โดยส่วนใหญ่แล้วเมื่อคนเราเริ่มมีอายุมากขึ้นบางทีเขาก็จะบอกกับเราว่าหูอื้อหูตึงพูดอะไรไปก็ไม่ได้ยินคือมันก็ไม่ได้ยินจริงๆคือบางทีประสาทหูของเราเสื่อมลงตามอายุหรือว่าเราไปทำให้มันเสื่อมลงเร็วมากกว่าปกตินั่นเอง

เพราะฉะนั้นแล้วเรามาดูกันเลยว่าสาเหตุที่มันทำให้หูของเราเสื่อมเร็วมันมีอะไรบ้างอย่างแรกเลยก็คือการแคะขี้หูที่จริงแล้วในการแคะขี้หูมันก็มันดีนะยิ่งแคะก็ยิ่งมันคือแบบว่าบางทีมันก็มันไปมันดันไปทะลุแก้วหูจึงทให้เรื่องของการได้ยินของเราดูแย่ลงหรือในบางครั้งมันจะดันขี้หูเราเข้าไปอัดอยู่ในรูหู

โดยปกติแล้วแบบนี้ก็สามารถรักษาได้คุณหมอก็จะแคะขี้หูออกมาหรือว่าใช้ยาละลายขี้หูหยดลงไปในขี้หูและทุกอย่างมันก็จะดีขึ้นเพราะฉะนั้นแล้วเรื่องของการแคะขี้หูโดยใช้คัตเติ้ลบัตก็ไม่ถึงกับแนะนำมากโดยส่วนใหญ่แล้วเขาจะให้แคะแค่เพียงใบหูเช็ดให้มันสะอาดหากมีน้ำเข้าหูก็อาจจะซับได้ตื้นๆและอย่าเข้าไปลึกแล้วถ้าหากมันเข้าไปในหูเยอะทำยังไงล่ะให้คุณดึงหูไปด้านหลังแล้วให้เอียงลงมาน้ำในหูมันก็จะไหลออกมา

เพราะว่าในรูหูของเรามันจะมีท่อที่คล้ายๆกับตัวเอสเมื่อเราดึงหูไปข้างหลังมันจะตรงให้เราเอียงหูลงน้ำมันก็จะไหลออกมาได้อันนี้มันก็เป็นเทคนิคง่ายๆสำหรับการแคะขี้หูมันก็จะสนุกหรือมันก็ตามเถอะแต่ว่าก็เอาน้อยๆหน่อยก็แล้วกัน

นอกจากนี้ให้คุณระวังเรื่องของน้ำเข้าหูพอน้ำเข้าหูเราก็จะชอบแคะบางทีเกิดติดเชื้อขึ้นมามันก็จะไม่ดีเท่าไหร่เวลาติดเชื้อบ่อยๆเส้นประสาทมันก็จะทำให้การทำงานลดลงบางครั้งมันแย่มากจนติดหูลามแดงไปทั้งหูทรมานเข้าไปอีกแบบนี้ต้องระมัดระวัง

ดังนั้นแล้วในเรื่องของการฟังหูฟังเดี๋ยวนี้คือมีคนใช้หูฟังกันค่อนข้างเยอะคือว่าใช้หูฟังมันก็โอเคแต่อย่าไปเปิดเพลงดังมากๆจนเกินไปหรือว่าคุณใส่ฟังทั้งวันทั้งคืนตอนนอนก็ฟังถือตอนนอนจะบอกว่าฟังเบาๆมันก็จะได้ยินเสียงอยู่ตลอดเราใช้งานาตลอดแบบนี้มันจะทำให้เสื่อมได้เพราะฉะนั้นคุณไม่ควรใส่หูฟังแล้วก็นอนหลับเปิดเพลงฟังเราก็ไม่แนะนำเท่าไหร่

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี