อาหารในทุกวันนี้ไม่ว่าจะเป็นประเภทไหนก็ตามก็ย่อมมีความอร่อยที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งในปัจจุบันนี้มนุษย์ได้ใช้ชีวิตกันแบบเร่งรีบ ไม่ว่าจะหยิบจับอะไรก็รีบไปหมด แม้กระทั่งการรับประทานอาหาร เพราะบางคนอาจจะมีเวลาเพียงเล็กน้อยเพื่อรับประทานอาหาร จึงเลือกรับประทานอาหารที่มันง่าย และมีความรวดเร็วในการรับประทาน ไม่ว่าจะเป็น อาหารสำเร็จรูป อาหารปิ้ง ๆ ย่าง ๆ
ซึ่งอาหารเหล่านี้เราก็ไม่สามารถรู้ได้เลยว่าพ่อค้าแม่ค้านั้นใส่เครื่องปรุงอะไรไปบ้าง เพราะอาหารในสมัยนี้ส่วนใหญ่แล้วมักจะปรุงรสแบบจัด ๆ ซึ่งอาหารบางประเภทอามีปริมาณของโซเดียมที่สูงมาก ๆ เพราะไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายเลย ยิ่งหากเรารับประทานมันบ่อย ๆ ก็จะยิ่งมีการสะสมเพิ่มมากขึ้น
จนอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของเราจนมีสาเหตุที่อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งขึ้นได้ แต่เราก็ไม่รู้เลยว่าอาหารประเภทไหนบ้างที่สามารถทำให้ร่างกายเกิดมะเร็งขึ้นได้ ดังนั้น เราจะมาบอกว่ามีอาหารประเภทไหนบ้างที่กินเข้าไปแล้วอาจทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
- อาหารปิ้งย่าง ทุกคนก็คงจะรู้ทราบกับดีอยู่แล้วว่าอาหารประเภทพวก ปิ้ง ๆ ย่าง ๆ หากเรารับประทานมันบ่อย ๆ เป็นประจำอาจจะเกิดการสะสมภายในร่างกายจนอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งขึ้นได้ โดยหลัก ๆ อาหารจำพวกประเภทนี้ เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะถือว่าเป็นอาหารชั้นยอดที่ไม่ว่าจะกินกี่ครั้งก็อร่อย ยิ่งไหม้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งเพิ่มความอร่อยได้มากยิ่งขึ้น
- อาหารหมักดอง อาหารที่นำมาหมักดองก็ย่อมมีความอร่อยไม่น้อยไปกว่าอาหารประเภทปิ้งย่าง อาหารประเภทนี้เป็นอาหารที่ต้องผ่านกระบวนการที่มากมาย หรือเครื่องปรุงหลายอย่าง หรืออาจะใส่พวกสารเคมีบ้างเพื่อทำให้อาหารอยู่ได้นาน หรือไม่ก็ใส่พวกโซเดียมเพื่อให้อาหารสามารถเก็บไว้ได้นาน อาหารที่ผ่านกระบวนการมากมายก็ล้วนแต่มีความเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดโรค โดยเฉพาะโรคมะเร็ง เพราะบางประเภทอาจจะใส่สารเคมีเยอะเกินไป
- อาหารไขมันสูง หากใครที่เป็นคนที่ชอบทานอาหารที่มีไขมันสูง ก็ควรหลีกเลี่ยงมันซะ เพราะอาหารเหล่ายิ่งรับประทานบ่อย ๆ เป็นประจำนานวันเขายิ่งเกิดการสะสมอาจจะเกิดผลเสียต่อร่างกายได้ เพราะอาหารเหล่านี้สามารถทำให้ร่างกายเกิดการโรคะเร็งขึ้นได้ เพราะหากเรารับประทานเยอะไขมันก็จะยิ่งสะสมแล้กลายมาเป็นคอลเลสเตอรอลที่อาจทำให้ระบบภายในร่างกายเกิดการรวนและเกิดเป็นโรคมะเร็งขึ้นได้
อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนรักสุขภาพ สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงได้ก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงมัน เพราะมันอาจจะเป็นผลดีต่อสุภาพร่างกายของคุณได้ ดังนั้นก็ควรหมั่นออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเพื่อลดภาวการณ์เกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย
ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย หวยหุ้นฮั่งเส็ง